新着レシピ
ママ特製おしゃれミートローフ
中身はじゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、チーズ、ウインナーと具だくさん。最後にピスタチオ
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材料：
鶏もも挽き肉、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、チーズ（三角）、ウインナー、豚肉しゃぶし
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栄養たっぷり！やさしいお味のひじきの煮物
ひじき煮は食卓の栄養バランスを強力にサポートしてくれる&ご飯も進む一品！お弁当にも嬉
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材料：
乾燥芽ひじき、にんじん、蒸し大豆、油揚げ、こんにゃく、料理酒、砂糖、みりん、水または
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キャベツ巻き巻き鶏肉ロール、ソース付き。
レンジで簡単調理の鶏モモ肉ロールです！
キャベツも巻いてヘルシーなカタチでどうぞ。
材料：
キャベツの葉、鶏モモ肉、塩コショウ、しょうゆ、ハチミツ、しょうがチューブ、砂糖
オートミールでピザ
チーズは自家製チーズなので塩分控え目。
自家製チーズは☆mini☆さんのレシピID2
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材料：
オートミール、水、こしょう、ごま油、玉ねぎ、卵、チーズ、ケチャップ、マヨネーズ、乾燥
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鮭の切身で♪押し鮨（ます寿司風）
お刺身の鮭と市販の寿司酢を使って押し鮨を作りました。マス寿司は購入すると高いので、鮭
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材料：
ご飯、寿司飯用の寿司酢、お刺身用の鮭、鮭用の寿司酢、甘酢の生姜、卵、砂糖、和風顆粒だ
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