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ＪＡふれあい食材宅配 青さのり、絹ごし豆腐、里芋、片栗粉、油(エーコープこめ油等)、 ...ＪＡふれあい食材宅配の「青さのり」をあんかけにして揚げ出し豆腐にかけてみました。 調 ...
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水、白だし、みりん、塩、しめじ、乾燥湯葉、たらこ、あおさ海苔、片栗粉（とろみ具合で調 ...シンプルな味付けの優しいあんかけ丼です。カロリーも控えめです。
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①ご飯、①塩昆布、①万能ネギカット、①胡麻油、豚バラスライス、玉ねぎ乱切り、②水、② ...今日の賄い♪生姜焼き風味の味付けに香り高いアオサ海苔をプラス！塩昆布入りのご飯が食欲 ...
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八丈島のうみかぜ干し椎茸、長島のアオサ、絹豆腐、ほんだし、醤油、水（干し椎茸の戻し＆ ...東京都八丈島より届いた、うみかぜ椎茸。島の潮風で風味豊かに育ちました。鹿児島県長島の ...
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絹ごし豆腐、あおさ、めんつゆ(ストレート)、片栗粉+水超簡単に作れる湯豆腐！とってもヘルシーで優しい味です。
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冷凍うどん、おろししょうが、卵、あおさ、だしのもと、酒、みりん、めんつゆ(3倍濃縮) ...テレビで見たしょうがたっぷり卵のあんかけうどんにアオサを入れて
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マツモ、アオサ海苔、卵、昆布出汁、雲丹しょうゆ、ホタテ、むきえび、しいたけ、きぬさや ...マツモの磯風味の餡をかけた、海鮮茶碗蒸しです。
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アオサのり、お水(戻し用)、絹ごし豆腐、お湯(豆腐温め用)、●麺つゆ、●薄口醤油、● ...冷えた身体に温豆腐！ 夏でも冬でもご賞味下さい。
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豆腐、青さ海苔、水、白だし、薄味醤油、水溶き片栗粉、ゆず胡椒、刻みネギ冷奴ではまだ冷たいので、温かあんかけです。
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サクラマス、にら、卵（ゆで卵）、あおさ、生姜（すりおろし）、酒、片栗粉、砂糖、醤油、 ...山形県の魚「サクラマス」。 庄内地方でお祭りにはかかせない「サクラマスのあんかけ」を ...
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