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カマス、アゲ、えだ豆、人参、サラダ油、爪楊枝、パン粉、塩こしょう第36回萩地区魚料理コンクール出品作品
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油揚げ(小さいサイズ)、★鶏ひき肉、★玉ねぎ(みじん切り)、★にんじん(みじん切り) ...おだしをしっかり吸ったお揚げがジューシーで、とっても美味しい一品です。
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油揚げ、卵簡単に出来るおでん種！茹でて殻を剥いてと、面倒な手間いらずの、おでんの玉子です。油揚 ...
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納豆、長ネギ、納豆のたれ、あげ、スライスチーズフライパン要らずの簡単おつまみ！ カリッとお揚げとジュワッと納豆でお酒がすすみます✨ ...
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鶏ミンチ、卵、玉ねぎ、さつまいも、お揚げ、三温糖（砂糖）、めんつゆ（4倍濃縮）、水甘めの味付けでご飯がすすみます☆ ほっこりしたさつまいもも良い感じです( ^ω^ )
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細切りめかぶ、油揚げ、ひきわり納豆、長ねぎ、大葉、めんつゆ、揚げ油外はカリカリ、中はとろ～り美味しい！
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豆腐 凍らせておいたもの、干し椎茸、人参、枝豆、ひじき 戻したもの、鶏ひき肉、すし揚 ...凍り豆腐、ひじき、枝豆などを油揚げに詰めて甘辛く煮た巾着です
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油揚げ、A: 納豆(三個パックのヤツ)、A: キムチ、A: オクラ、油酒のツマミに。オクラが食感をあげます
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大根、人参、油揚げ、卵、●めんつゆ、●水、●酒、●砂糖、●出汁用昆布お揚げと卵が美味しい卵巾着☆ 揚げが汁を吸って、何個でも食べれちゃう一品です♪
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昔あげ、ねぎ、納豆、ピザ用チーズ、醤油昔あげを使ったきんちゃく。ふっくらあげよりお腹にたまるのでダイエットにも◎しっかり味 ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
