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あさり、たまねぎ小、じゃがいも小、しめじ、野菜スープストック、白ワイン、無塩トマトジ ...クラムチャウダーってば、白いのがボストン、赤いのがマンハッタン･･･だそうです(^_ ...
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蒸し麺 レシピＩＤ＊1340361 参照、好みの野菜、かまぼこ、豚肉、あさり レシピ ...一人でチャンポン 残り野菜とあさり、豚肉、かまぼこを入れてチャンポン麺 自分で用意 ...
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有頭海老、渡り蟹（冷凍）、玉葱、マッシュルーム、パプリカ 赤・緑、アスパラ、烏賊・蛸 ...ストックの材料と浅利だけ買って作りました
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米、チョリソ－セージ(辛い)無かったらベーコンで♪、トマト(季節に寄っちゃぁナイ）O ...常に冷凍庫でストックさせて置くと良い魚介で思い付きパエリアを！結構ゴージャス！食いし ...
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あさりの水煮缶、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ベーコン、バター、小麦粉、牛乳、水あさりの水煮缶さえストックしておけば、家にある材料でいつでも作れますよ☆
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白身魚切り身（皮を取る）、細いパスタ、パプリカ、サフラン、海老、オリーブオイル、カイ ...お米の替わりにパスタを使ったスペイン料理です。
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とうふ（絹）、えび（冷凍可）、あさり等シーフード）、青唐辛子、唐辛子粉（荒め）鷹の爪 ...アニョハセヨ。大好きな韓国のお豆腐とシーフードのピリ辛スープ。スンドゥブチゲをNY在 ...
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あさり、発泡スチロールやクーラーBOX、保冷材や氷等、海水（または塩水）、冷凍保存用 ...わーい潮干狩りだ！砂だらけ水だらけ。翌日筋肉痛になったりも含めて大好きです。あさりっ ...
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
