あしたば そば のレシピ

蕎麦、豚バラ肉（or切り落とし肉）、小松菜、しいたけ、ねぎ(白い部分)、水、めんつゆ ...

明日葉そば、おくら、ズッキーニ、油、温泉卵、納豆 2パック麺 ...

乾麺　　そば、うどん、天ぷら　パプリカ（赤）、パプリカ（黄）、ピーマン、レンコン、長 ...