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アジ、ニンニク(ショウガでも)、ねぎ、みそいつもは生姜で作るんですが、ニンニクにしてみたら本当に美味しいっ‼ 子供達も、ビール ...
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鯵、大葉、みょうが、ネギ（今回は長ネギ）、しょうが、ニンニク、味噌、白ごま、飾り大葉 ...おつまみや丼にも♪ 鯵の甘みと薬味の風味がたまらない！！ 個人的には日本酒の肴に最高 ...
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新鮮なアジ、大葉にんにく醤油の大葉、大葉にんにく醤油のにんにく、細ねぎたっぷり、味噌旬のアジならではのトロッとした味わい。薬味と味噌でうんと際立てていただきましょ♪
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★鰺、★大葉、★みょうが、★小ネギ、★おろししょうが、★おろしニンニク、★チューブわ ...青魚は健康にも良いし、おつまみにしてもとても美味しいです
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あじの刺身、ねぎ(みじん切り)、大葉(みじん切り)、すりおろし生姜、すりおろしにんに ...ご飯のお供に♪おつまみにも！ 新鮮なあじで作る、薬味たっぷりのなめろうです。
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アジのタタキ、ネギ(刻みネギ)、味噌、おろしショウガ(チューブタイプ)、おろしニンニ ...なめろう食べたいけど、アジをさばくのは面倒くさいなって時！晩酌にもう一品な時！スピー ...
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刺身用アジ、味噌、生姜(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、万能ねぎ(小口切り)、 ...最大ポイントは 微量のニンニク!
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鯵、ネギ、すりおろした生姜、味噌、梅干し、しそ、すりおろしにんにく、胡麻、七味唐辛子スーパーの鯵のお刺身1パックがなめろうに変身！ 定番のなめろうに梅を加えて、さらにサ ...
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鯵、ネギ、大葉、味噌、ごま油、醤油、ニンニク今回はじめてなめろうにチャレンジしました！ 魚が嫌いなお子さんでもこれなら食べれると ...
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鯵、青葱、醤油、日本酒(みりんでも可)、味噌、生姜、ニンニク、卵(卵黄)ノンオイルで薬味もたっぷりでヘルシー！ 酒の肴に最適！日本酒美味！ おかずでもご飯が ...
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
