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鯵、塩コショウ、オリーブ油、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、トマト水煮缶、ローリエ、塩 ...サッとソテーした鯵と沢山の野菜をトマトソースでグラタン風に。 魚苦手な子供でも食べや ...
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鯵切り身、ハーブソルト、カレー粉、オリーブオイル三枚におろしたアジで簡単おかず
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中型のアジ、小麦粉、ライム（レモン）、玉ねぎスライス、ディル、ミントの葉、バジルの葉 ...アジを洋食風に仕上げました。簡単で美味しくできます。
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スパゲッティ、アジ、きざみ玉ねぎ醤油ペッパー、塩胡椒、片栗粉、油、塩(スパゲッティ茹 ...味付け簡単で激ウマなスパゲッティです。アジ以外で他の魚でも美味しいですよ。
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アジ、にんにく、塩、小麦粉、サラダオイル、料理人（だししょうゆ）、黒胡椒香り豊かなアジのソテーです☆中はふんわり、外はカリッと！美味しく仕上げるコツ満載★彡
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アジ、ハーブソルト、薄力粉、じゃがいもお、オリーブオイル、バター、大葉、粉チーズ、ク ...脂ののった旬のアジとじゃがいもが好相性！大葉のソースでお洒落なひと皿に。
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鯵、白ワイン、水、岩塩、ブラックペッパー、ローズマリー、オレガノ、ムール貝、浅蜊、パ ...別々にレシピ投稿しようかなと思っておりましたが、同時進行していたので一緒に上げました ...
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鯵（３枚おろし）、薄力粉、ズッキーニ（緑）、ズッキーニ（黄色）、ミニトマト、にんにく ...夏野菜がとってもカラフル！
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あじ、こしょう、小麦粉、★プレーンヨーグルト、★カレー粉、★すりおろし生姜、★ケチャ ...【1人あたりの栄養価】エネルギー:178kcal たんぱく質:16g 脂質:7.0g ...
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鰺（アジ）、スプラウト、卵(Mサイズ)、小麦粉(衣用)、パン粉(衣用)、カレー粉、塩 ...鰺の切り身にカレー味を付けたフライですが、フライパンで少し多いめの油で焼くように衣を ...
有名人のレシピ
あじ、長いも、万能ねぎの小口切り、にんにくのすりおろし、白すりごま、しょうゆ、みりん
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
