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鯵（3枚おろし）、新じゃが芋、新玉ねぎ、にんじん、こねぎ、塩、日本酒、片栗粉、米油旬の魚をさっぱりと食べられる簡単レシピ
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あじ（三枚おろし）、塩、こしょう、片栗粉、油、トマト、玉ねぎ、ピーマン、オレンジ、★ ...食生活改善推進員考案メニューです♪
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アジ、人参、玉ねぎ、パプリカ、片栗粉、らっきょう酢骨抜きだから安心して一口でパクッと食べれます。らっきょう酢でアジの南蛮漬け
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鯵、塩、コショウ、片栗粉、野菜（玉ねぎ、パプリカ、にんじん、ピーマンなど）、★だし汁 ...酢が苦手な夫が美味しいと言ってくれました★ 野菜も魚もたっぷりさっぱり食べれるので、 ...
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アジ、セロリ、玉ねぎ、人参、パプリカ、スナップエンドウ、◯レモン、◯水、◯白ワイン、 ...おもてなし料理にピッタリです。白ワインビネガーで作るエスカベッシュは優しい酸っぱさで ...
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アジの干物、片栗粉、●しょうゆ、●酒、●みりん、●砂糖、いりごまレンジで作れる魚の蒲焼のレシピを考えました！材料1つで簡単なので失敗不要。しかも洗い ...
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あじ(3枚おろし)、醤油、酒、しょうが、片栗粉、米粉、米油揚げ焼きで簡単にアジの竜田揚げ
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酢、しょうゆ、砂糖、玉ねぎ、ピーマン、アジ、にんじん疲れた時に食べたくなるおかず
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鯵、新玉ねぎ、大葉、塩、片栗粉、ごま油、＊梅肉(塩辛くないもの)、＊酢、＊醤油、＊甜 ...梅とごま油で揚げ焼きした鯵の相性が◎梅南蛮漬け。おつまみに。もちろんご飯でも。
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アジの三枚おろし、☆醤油、☆酒、☆チューブの生姜、小麦粉、片栗粉つけだれにつけて5分！その後油で揚げて！さっと出来上がりです♡
394万
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
