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あじ、玉ねぎ、にんじん、甘酢、片栗粉、米油むしょうに野菜を千切りしたいときありませんか？半値の魚で作り置きできる南蛮漬けは、た ...
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あじ（3枚おろし）、★砂糖、★醤油、★酒、★酢、★水、玉ねぎ 薄切り、にんじん 薄切 ...作り置きでよく作ります。酢が入っているので日持ちします。野菜はたっぷりと入れると美味 ...
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豆アジ、にんじん(千切り)、玉ねぎ(スライス)、セロリ（細切り）、カンタン酢、鷹の爪 ...・冷蔵庫で7日日持ちします。 ・お酢も摂取して野菜をたくさん食べましょう。
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アジ三枚おろし、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、■しょうゆ、■砂糖、■酢、■出汁、片栗粉 ...鮮魚売り場の3枚おろしで作ります。 野菜がたっぷり取れて大満足。 旬の味を家族に♪作 ...
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小あじ、玉ねぎ、人参、ピーマン、○酢、○しょうゆ、○砂糖、○塩、○だしの素、〇鷹の爪 ...翌日だとさらに味が染みておいしいです。作り置きにもOK！
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小アジ、酢、麺つゆ小麦粉を付けずに素揚げして作ります。長年のアイデア一杯 安い小アジを見つけたらどうぞ ...
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あじ、万能ネギ、みょうが、大葉、片栗粉、揚げ油、いりごま、水、酢、しょうゆ、ごま油、 ...みょうが、万能ネギ、大葉をたっぷりのせたあじ南蛮漬け。いつもの南蛮漬けを夏らしく仕上 ...
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アジ、ピーマン、玉ねぎ、人参、小麦粉、醤油、りんご酢（米酢でも）、砂糖さっぱりおいしい！作り置きにも！
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小あじ、酢、砂糖、味の素、醤油、片栗粉、油、たまねぎ、きゅうり、にんじん夏バテ中でもさっぱりいただけます。 日持ちするので、常備菜にいかがですか？♡
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アジ(or三枚おろし←三枚おろしだと骨もなく漬かるのも早い)、塩、片栗粉、☆酢、☆砂 ...カルシウムも野菜もとれる常備菜です。作りおきに最適！さっぱりしますよ♪野菜のアレンジ ...
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