あーさ のレシピ
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島人参、にんにく、玉ねぎ、ひき肉(合挽き)、サラダ油、★チリパウダー、★ケチャップ、 ...沖縄県立美里工業高等学校28期生調理科、生徒考案レシピです☆1人あたり530kcal ...
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メカジキ、アーサ（乾燥）、塩、酒、みりん、砂糖、卵白、米、人参（２㎜角）、しいたけ（ ...沖縄県立美里工業高等学校28期生調理科、生徒考案レシピです☆一人あたり518kcal ...
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塩漬け茎ワカメ、アーサー、みょうが、お醤油、お塩、日本酒海のミネラルづくしの一品。 夏の食欲のない時にもいいし、お酒のおつまみにもピッタリ ...
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パスタ、にんにく、鷹の爪、乾燥アーサ、カラスミパウダー、オリーブオイル、お塩沖縄の名産、アーサ（岩海苔）とカラスミパウダーを使ったパスタです。 海の香りまんさ ...
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バター、卵、ミルク、コーンブレッド粉、チーズアーサーキングフラワーのコーンブレッドの作り方です。 箱の説明全部英語（そりゃそうだ ...
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鰹節、乾燥昆布、しょうゆ、みりん、砂糖、水、食用菊、強力粉、中力粉、塩、水、よもぎ粉 ...沖縄県立美里工業高等学校調理科、生徒考案レシピです☆一人当たり360キロカロリー。食 ...
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水（常温より温かめ）、サラダ油、塩、砂糖、ドライミルク（コーヒークリーム粉）、キング ...HB計量カップで簡単レーズンくるみパン（アメリカの計量カップ使用）King arth ...
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生アーサ、ヤマン(山芋)、きゅうり、生もずく、かにかま、梅干し、A：三温糖、A：穀物 ...アーサ（海藻：ヒトエグサ）、もずく、ヤマン(山芋)、沖縄で取れる食材を使ったレシピで ...
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かつお節、みそ、お湯、ゆで卵、おろしにんにく、アーサ(乾燥）材料にお湯を注ぐだけ！体力回復におすすめの一品です。１人分104キロカロリー、食塩相 ...
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もずく(味付けなし)、アーサ(あおさ)、魚類(今回は鯖の切れ端)、天ぷら粉(もしくは ...かきあげを沖縄風に！！
