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米、イカ(今回はゲソを使用)、生姜、★砂糖、★酒、★しょうゆ、★みりん、だし汁胴体に詰めないイカ飯です！炊き込みご飯だけど、しっかりイカ飯の味！もち米が無くても美 ...
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ご飯、スルメイカ、むきエビ、枝豆（冷凍）、有塩バター、塩・こしょう、パセリ忙しいお昼でも簡単！バターの香りで食欲そそる!
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ご飯、★ごま油、★人参(スライサーでスライス・千切り)、★生姜(スライサーでスライス ...フライパンでパパッと! 深川めしのあさりをイカに代えてチャーハンみたいに炒めるだけ♫ ...
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米、酒、みりん、好きなサイズに切ったするめ、きざみしょうが、白だし、短く切った切り干 ...するめからいい味が出ます
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無洗米、ボイルイカ、冷凍ブロッコリー、コーン、白出汁と水、チューブ生姜、カレー粉ブロッコリー入れて、炊き込んで混ぜ合わせたら形が無くなります！これはこれで面白い！
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いかそうめんごはん
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イカ、水、塩、生姜(千切り)、みりん、醤油、油揚げ(みじん切り)、みりん、醤油、うる ...炊いている時の匂いは、イカ飯のまま。 イカを3合のお米と一緒に炊き込んで、おかわりで ...
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米 （研いで水分を切っておく）、水、赤エビ（背ワタを取る）、スルメイカ、ムール貝、あ ...材料を切って入れるだけなので楽です。
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いか、しょうゆ＋酒＋みりん＋てんさい糖、米、しめじ、だし汁、生姜汁、酒、しょうゆ、塩 ...ニシコママさん、つくれぽありがとう！むくみ・下痢しやすい・疲れに、いか（補血類）うる ...
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イカ刺し身の余り、バター、醤油イカ刺しのアレンジレシピです♪ バター醤油の香りがお酒にピッタリ♡ ご飯のおともにも ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
