いかの足 のレシピ
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豆腐、イカの足、いんげん、葛、塩、ごま油、菜種油、オイスターソース、醤油お弁当に、もう１品の総菜です。
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イカゲソ、玉葱、☆味噌、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆おろし生姜、バター余ったイカの足も、捨てちゃだめ。おかずに、酒のおつまみに変身、立派な１品になりますよ ...
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イカ（足＆耳）、玉ねぎ、人参、天ぷら粉、卵、コショウ野菜と一緒に揚げると立派なおかずに変身！イカの足＆耳まで美味しくいただきます。
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○玉ねぎ、○キャベツ、○ピーマン、○人参、○ナス、サラダ油 【A】、サラダ油 【B】 ...まるごと食べられるカボチャＵＦＯの中には野菜のみじん切りタップリのカレー入り♪みんな ...
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イカの足とえんぺら、ネギ、オクラ、イカのワタ、バター、ナンプラー、焼酎新鮮なわたとイカはもちろんですが、オクラもおいしくなります。
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いか（胴部分や足）、桜海老、にんにく、セロリ（香菜でもOK）、軽く温めたご飯、サラダ ...2011/11/21話題入り感謝♪残ったイカの足でも充分美味しく、ナンプラー風味で東 ...
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そうめん、ベーコン、ボウルしたイカの足、✿本つゆ（めんつゆでＯｋ）、✿水、味付けのり ...和風な我が家のそうめん♥ちゃんぷるー♬ きのこ・いか・ベーコンを入れて具たっぷり↗食 ...
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いかの足、醤油、みりん、酒、砂糖（自然派甘味料ラカントS）カロリーオフしたいか甘辛煮
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スルメイカの足、スルメイカのわた、ネギ、えのき、☆しょう油、☆酒、☆ごま油、☆ニンニ ...最高のおつまみになりました‼ 胴体部分は、煮物にしました♪( ´θ｀)ノ
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いかの足、きゃべつ（ざく切り）、人参（千切り）、ひじき（戻す）、☆サラダ油、☆酢、☆ ...いかの足を使ってサラダを作りました。美味しかったのでレシピに！
