いかわあや のレシピ
32,719品-
ソフトイカ、ニラ、すりごま、からし酢みそ(市販品)ソフトイカを手軽に美味しく頂けます。
-
イカ、大根、里芋(冷凍使用)、お水、しょうゆ(甘口醤油)、砂糖、酒、みりん、生姜(チ ...味付けは子どもにも食べやすいよう薄めにしています。
-
キャベツ、冷凍ブロッコリー、ハム、にんにく、オリーブ油、冷凍ブロッコリー、塩、胡椒、 ...フライパン1つで簡単に新キャベツのシャキシャキ感や甘さが楽しめ、イカの塩辛がいい旨み ...
-
葡萄、セロリ、胡瓜、大根、ツナ缶、マヨネーズ甘くない葡萄が野菜とツナマヨで合えて食べると不思議と甘く感じます。 食材を活かせるレ ...
-
さきいかスルメ、★ニンニク、★コチュジャン、★唐辛子粉、★醤油、★はちみつ(水飴や砂 ...忙しい朝のご飯のお供にも！おつまみにもぴったりです！
-
いか切り身、水、清酒、本みりん、濃口醤油、砂糖、かつおだし(顆粒)、こんぶだし(顆粒 ...わずかなとろみで出汁がよくからむ
-
ヤリイカ、EXVオリーブオイル、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、トマト（す ...「いかめし」美味しいですよね！ ギリシャ風イカ飯もとっても美味しいので是非お試しくだ ...
-
イカ姿あげ、スライスチーズ、海苔、マヨネーズ簡単に、なんちゃってスプラトゥーンしてみませんか。
-
冷凍スルメイカ(生)、鶏ガラ、酒、ごま油、こしょう、ネギバター醤油もいいけど、ねぎ塩も美味しい！ スーパーのボイルイカでも作れます。
-
アスパラ、イカ、ニンニク、バター、醤油イカとアスパラのにんにくバター醤油炒め
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：細川モモ×ROSH
