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いりこ のレシピ

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  • 食べるおかずイリコの食べ方

    素炒り大豆、食べるイリコ、ビニール袋
    "素炒り大豆''と''食べるイリコ"を一緒にボリボリ⁈イリコだけで食べるより、食べ易 ...

  • だし取り煮干しお好み焼き

    米粉か小麦粉、ギャベツみじん切り、出し汁、長芋、だし取り煮干し、だし取り昆布、卵
    お好み焼きのトッピングに具材を入れてみます。

  • かつお粉・にぼし粉で魚スナック風

    餃子の皮(大判)、とろけるスライスチーズ、かつお粉、にぼし粉、万能ねぎの小口切り、油
    市販品のかつお粉･にぼし粉を健康のために使って、簡単に作れる魚スナックにしてみました ...

  • だしがら煮干しでバーニャカウダ

    にぼし、にんにく、牛乳、オリーブオイル、塩、胡椒、ナンプラー、白菜、レンコン、玉ねぎ ...
    エコな だしがら再利用レシピ 食材が有効活用できる上に カルシウムがとれて 野菜が ...

  • ザクザクいりこ

    by mikoman
    いりこ(小さめ)、ミックスナッツ、ドライフルーツ、A 砂糖、A みりん、A しょうゆ
    乾物活用。 お弁当おかずにも、コーヒーのお供にも、つまみにもなる一品。 ドライフルー ...

  • 大量消費に！大根と煮干しの煮物

    大根、水、煮干し、醤油、ごま油、味の素
    ご飯に乗せて食べても美味しい♡簡単レシピです！

  • 煮干し

    煮干し、オリーブオイル、醤油
    ビールに合う。ハイボールにも合う。日本酒にも合う。焼酎にも合う！

  • 銀鱗煮干しのキャラメルがけ

    銀鱗煮干し、砂糖、水、いりごま
    簡単で美味しい煮干しおやつです♪お箸が止まらずパクパク食べられます！

  • ミネラルふりかけ

    ※煮干し、※昆布、※おかか、※ごま、ナッツ（何でも）、塩・砂糖
    ミネラルたっぷり。見た目はイマイチですが味は良いですよ。 子どもも大好き。

  • いりこの酢醤油漬け

    いりこ、A酢（柿の神髄）、Aしょうゆ
    いりこの旨みと酢醤油の旨みが合わさって、クセになる美味しさです。ご飯のお供に、お弁当 ...
いりこのみそあえ
有名人のレシピ

いりこのみそあえ

by オレンジページ
いりこ、たくあんの古漬け、みそ、白いりごま、しょうが、すだち、サラダ油
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