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イワシ(中サイズ)、梅干し(中サイズ)、塩コショウ、☆日本酒(料理酒でも可) ※臭い ...ほのかな梅味でさっぱり食べられる♪やっぱり肉ばかりでなく、魚も食べなきゃダメかな？
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いわしの開き、梅(チューブ)、とろけるチーズ、しそ、小麦粉、片栗粉、卵、牛乳、水、パ ...梅風味でさっぱり、チーズマイルド～
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イワシ、酵母酢又はレモン汁、梅干し（実をほぐす）、しその葉、小麦粉、塩コショウ、卵、 ...イワシに梅干しの実としその葉をはさんで梅味のフライに♪ ソース派でもしょうゆ派でもマ ...
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海苔、米、いわし、薄力粉、卵、ウスターソース、パン粉、酢、砂糖、塩、大葉、きゅうり、 ...フライ入りですが、酢飯と梅肉でさっぱり！いっぱい食べれちゃいます(^^)
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鰯、梅チューブ、大葉、小麦粉、卵、パン粉、塩コショウ、揚げ油、葉物野菜自分で作る方が絶対美味しいです。 チューブに処理済み鰯なら超簡単～ ■ 人気検索で ...
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イワシ、大葉、片栗粉、サラダ油（揚げ油用）、★梅肉ペースト、★酒、★醤油、★生姜（す ...梅の味が染み込んだイワシのフライになります。 魚嫌いのお子さんも梅好きなら魚臭さも感 ...
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鰯（鯵･秋刀魚･ｷｽでも）、小麦粉、溶き卵、パン粉、キャベツ、すりごま、赤梅酢（梅醤 ...★忙しい主婦に是非★ 週末の作り置きで、平日にだって手抜きって言われない夕食できます ...
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いわし、＊生姜、*ねぎ（パセリ他）、*パン粉、卵 小麦粉 油、☆梅（梅肉）、☆ミリン ...いわしを生姜入りのパン粉でフライにしました。生姜の辛味もあって美味しいです
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いわし、梅しそ（チューブ入り）、大葉【H24・3月12日★人気検索ランキングで１位に★ヤッタ～すごく嬉しい♡】 梅しそで ...
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鰯、しその葉、梅干、粉・卵・パン粉、油、キャベツの千切り鰯に梅紫蘇はさんで揚げました！さっぱりとしてうまうまですぅ♪
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
