-
いわし、塩鰯を丸ごと塩焼きにしました(●´ω｀●) 内蔵はあえて取らず 苦味を楽しみます◎大人 ...
-
小いわし、生姜、★砂糖、★濃口しょうゆ、★酒、★みりん圧力鍋で簡単！まるごと食べるいわしは栄養満点の食材です！ぜひ毎日の食卓に♪ ＊普通鍋 ...
-
いわし蒲焼き缶、きゅうり、トマト、こんぶだしつゆの素（3倍濃縮）、いわし蒲焼き缶のタ ...☆かば焼きの甘いタレを使って旬の野菜と一緒にマリネにしました☆わさびをたっぷり入れて ...
-
イワシ、明太子、醤油、酒、みりん目さイワシのお腹に明太子を一個丸ごと詰めた贅沢な一品。塩辛さがご飯にあって、あっとい ...
-
生姜、丸ごと食べる鰯、みりん 醤油、炒りごま アオサ等小さな子も、お年寄りも、DHA EPAを意識して摂ろう！
-
生姜、にんにく、魚(今回は業務スーパーのバルト海イワシ)、小麦粉、片栗粉、油、●しょ ...魚がまるごとたべれます！
-
イワシ(10cm位)、大梅、生姜、醤油、みりん、水圧力鍋で煮ると骨まで丸ごと食べられます♪
-
イワシ（10-15センチくらい）、ハーブソルト、にんにくチューブ、オリーブオイル、パ ...イワシを、丸ごと食べられる！＆できるだけ匂いを抑えて焼けます！煮るのに飽きたらどうぞ ...
-
いわし水煮缶、芹、昆布、生姜、【すし酢】酢、【すし酢】砂糖、【すし酢】塩、白ごま、錦 ...生姜の香りが引き立つちらし寿司です！いわし缶をまるごと使用しているので、カルシウムも ...
-
イワシのトマトソース煮、ズッキーニ、マヨネーズ、バジル一缶まるごと使って食べ応え十分！トマトソースとマヨネーズの相性も◎。
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
