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イワシの開き、塩、片栗粉、サラダ油、醤油、みりん、酒、三温糖(砂糖)イワシを甘辛味で焼いて蒲焼き風にしました。 #イワシ＃蒲焼き＃お弁当#人気検索TOP ...
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イワシフライ､蒲焼き､つみれ汁､ソテー等さまざまな料理が作れます♪
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鰯、塩、こしょう、オリーブオイル、じゃがいも、玉葱、きのこ（好みで）鰯料理のレパートリーに超簡単料理を！ 手開きしたイワシをオーブンで焼くだけ！！
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スパゲティ、イワシの開き、玉ねぎ、人参、ピーマン、カレーカレーとスパゲティにイワシのかぱやきをアレンジします。
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イワシの開き、塩と胡椒、酒、醤油イワシの生臭さも消え、ご飯にも合う一品です！
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鰯開き、小麦粉、小麦粉、水、パン粉、青じそ粉、油卵を使わずに作った鰯のフライです。青じそのいい香りがしますよ。 （河内長野市役所）
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いわしの開き、塩、酒、片栗粉（衣用）、揚げ油、みりん、砂糖、こいくちしょうゆ、酢、水志摩市学校給食のおさかなレシピ！甘酢がおいしい！
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いわしの開き、パン粉、油、ホールトマト（カットトマトでも可）、たまねぎ、セロリ、にん ...いわしやさんまなどの青魚を食べやすくアレンジ！！
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いわしの開き、パスタ、イタリアンパセリ、●小麦粉、●塩胡椒、オリーブオイル、★ニンニ ...旬のいわしを使って、パスタに旨味を濃縮させた絶品のパスタです☆
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いわしの開き、塩と胡椒、片栗粉、油低温でじっくり、最後にからっと。骨としっぽもバリバリ食べれます。
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
