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レタス、大豆、いわし缶、マヨネーズ、ごま庭のレタスと余りのいわし缶でササッとサラダを作りました
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いわしみそ煮、レタス、トマト、小ネギ、和風醤油ドレッシング(ピエトロ)、タバスコ簡単こくうまいわし缶サラダ
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レタス、きゅうり、大根、そうめん又はそば、いわし缶、プチトマト、和風ドレッシングかゴ ...給料前のあり合わせで(*ゝω・*)ノ
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ピーマン、コチュジャン、マヨネーズ、いわし缶のいわしいわし缶をそのまま食べるのもいいけどビールのおつまみに簡単に仕上げるのもいいもんです ...
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オイルサーディン、玉ねぎ、春菊、トマト、ゴマ、☆オリーブ油、☆ゴマ油、☆鶏ガラスープ ...嫌いじゃないけど好きでもない、でも体の為にもちょっと食べて欲しい。気分が向いた時に手 ...
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きゅうり、塩、酢、イワシのオイル缶、黒オリーブ、オリーブオイル、イワシ缶のオイル、塩 ...簡単なのにちょっとおしゃれな1品 美味しかったので覚書に。
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いわし缶(水煮)、玉ねぎ、青ネギ、☆めんつゆ、☆生姜(チューブ可)生姜がアクセントの簡単サラダ!鯖缶でも美味しいです。
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そうめん、味付けいわし缶、お酢、めんつゆ(2倍濃縮)、一味唐辛子、長ネギ、小ねぎ、白 ...いわしの脂でコクがあるのにお酢が効いててさっぱり! サラダ感覚でウマ~い!!
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イワシオイル漬け、ごぼう、プチトマト、クスクス、湯、レモン、塩こしょう、すし酢イワシのオイル漬け缶を使って、簡単にイワシのマリネを作ります。ごぼうでシャキシャキ感 ...
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セロリ、蓮根、豆苗、オクラ、トマト、ミックスビーンズ、いわし缶、カレー粉(いわし用、 ...いわしカレー、蓮根セロリ、サラダの3種。野菜がたくさん食べられますが驚くほどあっけな ...