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牛肉、冷凍いんげん、塩コショウ、米粉、水溶き米粉、パン粉、千切りキャベツ、ソースサクサク美味しい♪ お弁当にもおすすめ~
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ササミ、青しそ、いんげん、塩、こしょう、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油青しそで巻いて、さっぱりといただけるフライです(^^)
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豚肉(薄切りなど)、いんげん(冷凍使用)、塩胡椒、マヨネーズ、パン粉お弁当用に少しだけ揚げ物って面倒… ならばトースターで!! ヘルシー&暑い夏場も楽チ ...
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ササミ、人参、インゲン(茹でほうれん草可)、チーズ、練り梅、しそ、小麦粉・卵・パン粉 ...安いけど豪華に見えるのでお客さんが来た時にもいいです
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オクラ、豚肉(薄切り)、卵、小麦粉、水、パン粉今回は冷蔵庫にあったオクラを巻きましたが、アスパラ、人参、いんげんなど巻いてます
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パンガシウス、塩コショウ、キャベツの千切り、小麦粉、とき卵、パン粉、モロッコいんげんのり弁に入っている白身魚のフライを作ってみたら安くて美味しかった。
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豚肉薄切り、にんじん、しいたけ、いんげん、卵、小麦粉、パン粉、塩コショウ、揚げ油野菜をしっかり取れるフライです。 彩りが綺麗なので、誕生日やパーティーなどのおもてな ...
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牛肉薄切り、にんじん、ピーマン、パプリカ、塩コショウ、卵、小麦粉、パン粉カラフルでお弁当にも最適! インゲンでも代用可
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豚薄切り肉、いんげん、しそ、卵、小麦粉、パン粉、オリーブオイルお弁当に渦巻き模様の可愛い肉巻きフライはいかが?芯は人参、オクラ、ヤングコーン、ソー ...
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豚肉、まいたけ、人参、じゃがいも、いんげん、卵、小麦粉、パン粉少し手間がかかりますが、子供が喜びます。パーティー等にも…