うま煮 のレシピ
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里芋、レンコン、人参、椎茸、こんにゃく、なると紅、鶏むね肉、めんつゆ(３倍タイプ)、 ...うま煮は地域によって様々な具材、味の違いがありますがこれは我が家流健康時短レシピです ...
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人参、しいたけ、白菜、豚バラ薄切り、水、鶏がらスープの素、オイスターソース、うずらの ...図書館の本を見て作りました
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椎茸、水、酒、みりん、醤油麹、甘酒普段よく作る旨煮を、麹調味料を使って作ってみました！
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チンゲンサイ、厚揚げ、長ネギ、※しいたけ(または干ししいたけ)、◎塩、◎白こしょう、 ...食感の楽しいお野菜と厚揚げが和風とろとろ餡に絡んで味わい深い一皿！干ししいたけ&戻し ...
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大根、しいたけ、水、大根の葉、ケンタッキーフライドチキン、しょうゆ、みりん汁も一緒に完飲〜ケンタの旨味
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手羽先、水煮大豆、ニンニク、白ネギ、オリーブオイル(普段使いのオイルでOK)、料理酒 ...名古屋人歴30年なので〜赤味噌は家族みんな大好き♡手羽先もコレどえりゃ〜旨いよ♡ビー ...
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鶏もも肉（唐揚げ用）、絹ごし豆腐、長ネギ、椎茸、春菊、サラダ油、☆水、☆白だし、☆酒 ...鶏もも肉だけはフライパンで焼き色をつけ他の食材を順に加えてサッと煮込むだけ。まさにウ ...
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鶏胸肉、○塩コショウ、○おろし生姜、○料理酒、人参、紫玉ねぎ中、ほうれん草、水、醤油 ...簡単調味料と簡単野菜と安価な鶏胸肉で生姜風味のとろみで晩ご飯のおかずにぴったりです。 ...
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鶏もも肉、大根、ごぼう、にんじん、いんげん、輪切り唐辛子、【A】酒・みりん、【A】醤 ...余りがちな根菜の野菜で和風の一品を作りました✨ 作り置きにして毎日の副菜やお弁当に最 ...
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豚ミンチ、たけのこ水煮、長ネギ、ニンニクチューブ、生姜チューブ、鶏ガラ、お湯、☆砂糖 ...記録用
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：ダイエットコーチ EICO
