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手羽先の裏に骨にそってナイフで切り込みを入れておく。味が染みるのと食べやすくなる。
ニンニクはちょっと大き目を包丁の腹で潰しておく。
フライパンに皮目を下にした手羽先を並べ〜ニンニクを置き〜ハーブ系のスパイスを置く。料理酒とオイルをかける。
フタをして中火で8分。
フタを取りひっくり返してフタをして6分。
調味料を混ぜておく。
フタを取り全体に調味料をかける。大豆の水煮を入れて〜ハチミツをふりかけ〜5分フタなしで混ぜながら煮る。
ぶつ切りの白ネギを入れる。
フタをして6分で火を止め。余熱5分置いておく。
フタを取り出来上がり♡