のレシピ

33品

うるいのサラダ

by mocoの台所から♡
うるいって、茹でて酢味噌が当たり前かと思いきや、こんな食べ方もあるんです!
材料: うるい、カッテージチーズ又は鶏ササミ、オリーブオイル、塩胡椒、レモン汁

野菜とベーコンのサラダ(朝ごはん)

by ようこ@品川
アスパラとベーコンを炒めて生野菜に乗せました。生野菜と炒め野菜がよく合って美味しいで ...
材料: アスパラ、レタス、ウルイ、ミニトマト、ベーコン、塩、ドレッシング

ウルイと茹で鷄のサラダ

by れおんくんのママ
シャキシャキしながらも、ねっとりした食感の今が旬のウルイと鶏肉のボリュームサラダです ...
材料: 鶏もも肉、ウルイ、味噌、マヨネーズ、酒

お年寄り絶讚シリーズ❗うるい、ポテサラ❗

by おみつこさん
うるいで、ポテサラを作りました‼️うるいの歯触り、しゃきしゃき感が、とても美味しい❗
材料: うるい、市販、マッシュポテト、人参、マヨネーズ、塩、こしょう

うるいのカルパッチョ風

by TomyNorton
うるいと半端な魚を使ったサラダ。茗荷と紫蘇の香りがふんわりする春の食材満載
材料: うるい、茗荷、大葉、青葱、刺身の半端、ジャバラポン酢(普通のポン酢も可)、塩(うるい ...

うるいとはっさく パルミジャーノのサラダ

by クック9LICI1☆
うるいとはっさく、パルミジャーノのサラダ
材料: うるい、はっさく、いちご、オリーブ油、レモン果汁、塩、胡椒、パルミジャーノチーズ

春の味覚★ホタルイカとうるいのサラダ

by プユプユ
ホタルイカとうるい、春らしい組み合わせをサラダで。うるいの綺麗な黄緑色が♥ボイルして ...
材料: ホタルイカ、うるい、トマト、塩・胡椒、レモン味のオリーブオイル、ポン酢

うるいとトマトのサラダ♡

by コリーノ
生でも食べれる春の山菜《うるい》抗酸化作用のあるポリフェノール類が多く含まれ、新陳代 ...
材料: うるい←食べやすくカット、トマト←ザク切り、ゴマ油またはオリーブオイル、しょうゆ、酢 ...

うるいとサーモン・貝柱の盛り合わせサラダ

by 針木のぽち
うるいを生で楽しみましょう!
材料: うるい(4~5本)、はたて貝柱(刺身用)、スモークサーモン、イタリアンドレッシング

うるいと高野豆腐の胡麻サラダ

by 中野紅茶館
りんぱなは純愛
材料: うるい、高野豆腐、すり胡麻(白)、醤油、酢、砂糖、わさび