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米、雑穀、あたただし、桜えび、刻み海苔、コチュジャン、えごま葉またはシソ、ごま油、ス ...雑穀ごはんを韓国風と雑穀チーズの2種類でおにぎりにします。あたただしの袋の中身を使い ...
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ゴーヤ、塩昆布、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆塩、☆鷹の爪、☆生姜、白ごま、青じそ、カリカ ...たくさん採れたゴーヤの保存食として作った佃煮と 梅と青じその風味が効いたおにぎり〜お ...
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食パン、太い胡瓜の種の部分、塩、塩昆布、ピザ用チーズ、マヨネーズ、黒炒り胡麻、エゴ ...いつも使い道に困っていた太めの胡瓜の種。塩昆布と合わせて美味しい和トーストに❤
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豚薄切り肉、エゴマの葉、塩コショウ、ゴマ油、サラダ油、ポン酢しょうゆ今年ベランダ菜園でエゴマの種を蒔いたら、すっごい勢いで生育中。何といっても豚肉に合い ...
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スイカ種の取って白い部分、ミニトマト、ピーナッツバタークランチ 無糖タイプ、醤油、生 ...農家さん必見。スイカを切ったら熟していなかったり、白い部分もおいしく食べたいときのた ...
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オーツミール、えごまパウダー、ナッツパウダー、ナッツ4種、バナナチップス、ココナツオ ...手作りグラノーラ② バナナチップと色々なナッツをたくさんいれた体に良いグラノーラです ...
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トマト 中玉【東三河特産品】、牛ミンチ、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り) ...夏本番に向けたスタミナ食です!
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レタス、しらす干し、煎りえごま、刻み小ネギ、きざみのり、粉チーズ、AJINOMOTO ...レタスだけでサラダです♪ 煎りえごまのプチプチとチンしたしらす干しのカリカリ食感をむ ...
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春菊、ブロッコリーSスプラウト、胡麻2種、ガラスープの素、塩、エゴマ油、トマト生で味わう春菊の良い青味と苦み
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オートミール(オーツ麦)、ココナッツロング、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、かぼ ...ザックザクの香ばしいグラノーラです。甘さ控えめなのでヨーグルトはもちろんサラダにかけ ...