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白身魚のバジルソース、ブロッコリー、野菜炒め、玉子焼き、千切りキャベツ、ニラと卵のお ...お魚メインのヘルシー晩ごはんです。
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鶏胸肉、※料理酒、※おろし生姜、※塩コショウ、大根、人参、しめじ、片栗粉、油、○水、 ...大きめの鶏胸肉で角煮風のお肉とトロトロ野菜達!煮詰めたタレをかけてチャーシュー風!晩 ...
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ひき肉、玉ねぎ、なす、ピーマン、バター、ニンニクチューブ、トマト缶(カット)、カレー ...ニンニク入りでガッツリ行けるのにめちゃくちゃ簡単なキーマカレーです! ※画像にエフェ ...
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オクラ、塩板ずり用、なす小、キュウリ、シソ、生姜、ミョウガ、塩昆布、ポン酢水出し用、 ...サッパリ☆白米のご用意を!ネバネバヘルシー何にでも合う万能おかず!日持ちもして作り置 ...
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豚バラ肉、キャベツ、ピーマン、サラダ油、にんにく(チューブ)、お酒、醤油、鶏ガラスー ...普通の野菜炒めと思いきや、バターでこってり感アップ!ニンニクとも相性抜群です。 食べ ...
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玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ、しめじ、バター、ニンニクチューブ、醤油、砂糖、塩コ ...野菜不足を解消しながらも、ワンパン調理で簡単レシピと簡単調味料。晩ご飯の副菜に。
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皮なしむね肉薄切り、ピーマン、しいたけ、ごま油、塩コショウ、しょうゆ、焼肉のタレ(黄 ...めっちゃ簡単にできる鶏肉を使ったおかずです! お肉、野菜の種類、切り方はお好みで!
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鶏もも肉、なす、ピーマン、かぼちゃ、【A】酒、【A】醬油、【A】片栗粉、【A】薄力粉 ...ビールのおつまみに♪ お弁当に♪ 作り置きに♪ 大盛りご飯のおかずに♪ うまい一品、 ...
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オリーブオイル、ウインナー、水、和風顆粒だし、カレー粉、味噌、お好きな野菜ウインナーと野菜たっぷりのカレー味の味噌汁です☆具沢山のおかず味噌汁( ´∀` )b
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豚こま肉、塩コショウ、片栗粉、ピーマン、赤ピーマン、もやし、油、☆しょうゆ、☆酒、☆ ...小規模施設のお昼のおかずを紹介しています。4人分を目安にしました。参考になれば幸いで ...