-
キャベツ、ミックスベジタブル、おからパウダー、卵、むきえび、桜えび、液体だし、青のり ...カロリー押えたお好み焼きです。キッチンバサミでザクザク切って。
-
キャベツ(一部葉ネギやもやしなどに変えると美味しさアップ!)、おからパウダー、サイリ ...食物繊維たっぷり!小麦粉の代わりにおからパウダー&サイリウムで。三ヶ月−10キロレシ ...
-
おからパウダー、絹ごし豆腐、卵、和風だしの素、紅生姜、刻みネギ、納豆(なくてもいいが ...モヤシとおからパウダーで、低糖質お好み焼きを!後、材料費も安いので、何かと嬉しいです ...
-
☆オートミール、☆おからパウダー※無くても可、☆顆粒だし、☆キャベツ(千切り)、☆水 ...糖質カットした、なんちゃって広島風お好み焼きです カロリー、糖質気にせず食べられます ...
-
卵、刻みキャベツ、オートミールパウダー、おからパウダー、だしの素、キムチ(お好みで) ...ガッツリ食べられるヘルシーなお好み焼きです。お腹も満足(^^)
-
おからパウダー、木綿豆腐、カニカマ、千切りキャベツ、サイリウム、白出汁つゆ、水、卵、 ...ふんわり食感のお好み焼き風もどきです☘☘カロリーを気にせずに食べれます。
-
○おからパウダー、○ベーキングパウダー、○顆粒かつおだし、キャベツ千切り、卵、水、ね ...カロリーも糖質も気にせず、お好み焼きを楽しみましょ☆
-
◉オートミール クエーカー、◉おからパウダー、◉サイリウム[オオバコ]、◉出汁 顆粒 ...ダイエッターにおすすめ♪失敗なしのお好み焼きレシピ♡カロリーも250程度♡ダイエット ...
-
おからパウダー(SAKURAJOSUI KITCHEN)、水、キャベツ、卵、ほんだし ...おからパウダー使用でふんわり食感!グルテンフリーで低カロリー&食物繊維しっかりなお好 ...
-
おでんの残り具材、おでんの残り出汁、卵、おからパウダー、キャベツ、豚バラ肉、紅しょう ...糖質制限でも食べられるお好み焼き! おでんやポトフの次の日にオススメ!