おすすめ のレシピ
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茄子、油、醤油、かつお節美味しそうに見える焼き色をつけるためにも、じっくり焼くのがおすすめです。
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ピーナッツ、ニンニク、オリーブオイル、ソース、カレー、マヨネーズ、青のり、小ネギ、福 ...カレーが残って、違う食感を味わいたい方におすすめです。
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ベビーホタテ、生姜(みじん切りか千切り)、みりん、しょうゆ、砂糖・酒ビールのおつまみ、おせちにもオススメな【ホタテのしぐれ煮】。ベビーホタテを使って節約 ...
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新玉ねぎ、豚肉スライス、三つ葉、桜エビ、塩、濃口醤油笑顔会HP「フレイル予防レシピ」で紹介！ たんぱく質・カルシウム豊富で、骨密度維持に ...
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油、冷凍玉ねぎ（みじん切り）、塩（ろくすけの塩推奨）、あいびき肉、☆しょうがパウダー ...スパイシーだけど辛くない。 冷凍玉ねぎを使えば、火の通りも早く、ますますあっという間 ...
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キムチ、豚薄切り肉、すりごま、ごま油、長ネギ、豆腐(木綿)、水、片栗粉+水、コチュジ ...豚肉（補陰類）と豆腐（清熱類）は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期 ...
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鯖缶（水煮缶）、白菜、長ネギ、パクチー、ごま油（最後にかける用）、白いりごま、ブラッ ...簡単⭐︎10分で完成！ナンプラー香が嬉しいエスニック鍋。鯖✖️パクチーで元気と綺麗を ...
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にんじん、玉ねぎ、豚こま、油、生姜チューブ、ニンニクチューブ、ご飯、●醤油、●砂糖、 ...ガッツリ食べたい時におすすめのご飯です。汁だくにするとご飯が止まらなくなります！
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サラダ油、玉ねぎ、にんにく (すりおろし)、生姜 (すりおろし)、豚肉角切り、☆コリ ...柔らかい大きな花豆が、スパイスからブレンドしたポークカレーとベストマッチ！ (このレ ...
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さつまいも（小）、揚げ油、上白糖、水、しょうゆ市内産のさつまいもを使用しました。コツをつかめば簡単に作ることができます！お子さんの ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：食のスタジオ
