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大根、ポン酢、水、麺つゆ、レモン汁、砂糖、味の素大根おろしとレモン汁でさっぱり！ ハンバーグにも冷しゃぶにも鶏肉にも！ 何でも合いま ...
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鶏もも肉、☆醤油、☆酒、☆胡麻油、(☆にんにく、しょうが)、トマト、ポン酢、揚げ油、 ...濃いめのからあげにさっぱりトマトのソースがよく合います(*^^*)お酒のみながらつま ...
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鶏モモ肉、塩コショウ、大根、○ごま油、○ポン酢、○砂糖、ドライパセリ魚焼きグリルで焼くから皮はぱりっと☆簡単で豪華な食卓♪
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鳥もも肉、塩こしょう、片栗粉、◆酒、◆みりん、◆しょうゆ、◆はちみつ、大根、万能ねぎ大根おろしのソースでさっぱりしているので重くない☆
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鶏肉（もも）、なす、大根、料理酒、塩、こしょう、サラダ油、揚げ油、水、水溶き片栗粉、 ...さっぱりと食べやすいよう、炒めた鶏肉と揚げたなすにおろしソースをかけています
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鶏もも肉、大根、玉ねぎ、①醤油、①みりん、①酒、①砂糖、塩胡椒、片栗粉、かいわれ大根大根と玉ねぎのおろしソースでさっぱり。
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鶏肉、塩こしょう、大根、玉ねぎ、★しょうゆ、★酒、★みりん、★ぽん酢、★砂糖、万能ね ...おろしなのでさっぱり食べられます‼ 今回はチキンソテーでの紹介です。ステーキ、ハンバ ...
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鶏の胸肉、玉葱、サラダ油、塩胡椒、ニンニク(なくてもオッケー)、薄力粉、☆醤油、☆酒 ...7/30レシピ本掲載感謝です♡おろし玉葱で胸肉でも驚きの柔らかさに！ つけてた玉葱も ...
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鶏もも肉、卵、大根、塩、こしょう、醤油、レモン汁、黒ごま、ミニトマトシンプルに焼いた鶏肉に、大根おろしと卵を混ぜたやさしいソースをかけていただきます。
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鶏肉（モモ肉）、塩コショウ、にんにく、大根、中くらいトマト、グレープフルーツ、こしょ ...夏にピッタリ！トマトとグレープフルーツのコラボ!!意外に合うし、サッパリ食べれます。
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監修：福本健一（早稲田大学競走部）
