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ごぼう、人参、白ごま、油、醤油、みりん、お酒、砂糖夏の暑い時は、冷凍保存しておいたまま入れると自然解凍されますし、美味しく食べられます ...
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じゃが芋 中、肉そぼろ、酒、砂糖、醤油、天ぷら粉、水、パン粉、油(揚げ用)食卓にもおかずとして使えますし、パン粉まで付けて冷凍しておけばお弁当のおかずにもなり ...
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鶏ひき肉、たまねぎ、☆たまご、☆しょうゆ、☆酒、☆片栗粉、☆塩、★しょうゆ、★みりん ...お弁当のおかずに冷凍つくりおき
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パプリカ、インゲン冷凍、ツナ缶、ごま油、鶏ガラ顆粒、塩 こしょうお弁当に彩りのよいおかずを作り置きしたくて
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☆卵、☆マヨネーズ、☆塩胡椒、ハム、ピーマン、玉ねぎ、サラダ油お弁当用に冷凍も出来ますし、丸いフライパンで作って、おかずにもお勧めです
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にんじん、水、砂糖、しょうゆ、焼肉のたれ、ごま焼肉のたれを使った甘辛い味の小さなおかずです(^^)冷凍保存もできて、お弁当にもおす ...
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れんこん、ピーマン、ひき肉、パン粉、小麦粉、卵、白だし、砂糖、油、味のり、にんじん、 ...朝のお弁当作りを時短！しっかり満足冷凍おかず！
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冷凍・レンジ可能な容器(できればエアー弁付きのもの)、ご飯、おかずレンジで3分で食べられます。 職場にレンジがあるので、朝冷凍弁当を選んで会社に持参、 ...
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切り干し大根、水、油、だしの素、醤油、みりん、砂糖ちょいと、甘めかも。 ダイソーの深くてぶ厚いおかずカップ｢深型36枚｣深さ35mmを ...
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ハーフベーコン、しめじ、冷凍ブロッコリー、市販のパスタソース(ペペロンチーノ)レンジ可のお弁当カップに詰めて冷凍すれば朝からレンチンで使えて便利です。
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
