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冷凍そば、鶏もも肉、長ねぎ、めんつゆ(3倍濃縮タイプ・薄めずにそのまま)、水、さとう ...忙しい朝でも簡単に作れるそばのお弁当です。鶏からでる出汁とねぎの風味で暑い日でもツル ...
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昆布煮、カマボコ、海苔、揚げパスタ＋５分で☆かわいいお弁当 http://ameblo.jp/5minkyaraben ...
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乾麺のそば、サラダ、具入りめんつゆ、ゆで卵、オリーブオイル暑い日に、ダイエットに、麺はうどん、ソーメン、パスタにアレンジ可能です。サラダを前日 ...
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・焼きそばの麺(細かく切る)、・にんじん(みじん切り)、・ねぎ(みじん切り)、・油、 ...甘じょっぱいそば飯をふわふわ玉子と一緒に☆そば飯は前日の作り置きなので調理時間10分 ...
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蕎麦、竹輪、きゅうり、万願寺とうがらし、ゴーヤ、塩、海老しゅうまい、カニカマ、蕎麦つ ...ぶっかけ蕎麦風に我が家のサラダ感覚で作りました。
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米、A 酢、クマソバストック・本かつお（市販の顆粒かつおだしでもOK）、A 砂糖、A ...上級。本かつおのお出汁がきいた酢飯で作る、華やか五目ちらし寿司。ひな祭りの他、お花見 ...
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ご飯（温かいもの）、Aごま油、A塩、ほうれん草、B醤油、Bごま油、人参(小)、Cクマ ...上級。焼肉のたれを使ってお手軽に味付けした、韓国海苔巻キンパです。節分の恵方巻きやお ...
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クマソバ麺、ラーメンスープ、お好きなトッピング、お好みの油中級。モチモチのクマソバ麺に温かいスープをかけて、寒い日に嬉しい あったか麺弁当の出 ...
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焼きそば蒸し麺、ごはん、豚バラ肉、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、粉ソース(付属のもの) ...お弁当に！焼きそば蒸し麺とご飯を混ぜて作った、ソース味のそば飯に、薄焼き玉子をのせた ...
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蓮根、人参、芽ひじき（乾燥）、☆クマソバ鶏だし、☆塩、☆砂糖、マヨネーズ、すりごま、 ...初級。シャキシャキ蓮根のヘルシー胡麻マヨサラダ。下味に鶏だしを使うことで、旨みがグー ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
