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おにぎり（たらこin）、チェダーチーズ、錦糸卵、海苔、桜でんぶ、とりそぼろ（鶏ガラだ ...金髪のプリンセスがいい！と娘からのリクエストで作りました♪
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長葱、パプリカ赤、しらす、卵、青葱、ごま油、鶏ガラスープの素、塩・胡椒、醤油、ご飯長葱としらす大好き女子！炒飯もめっちゃ好き
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長芋と豚肉の炒め物、タラコニンジン、ちくわきゅうり、たまご焼き、ミニトマト、鮭フレー ...タンパク質を中心に､野菜も少しずつ取り入れてみました。
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厚揚げ、ネギ（青いところ）、ひき肉、水溶き片栗粉、水、★料理酒、★トリガラ、★しょう ...お弁当に入れても水分が多く無いのでいれやすいです。
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水、出汁の素、醤油、酒、みりん、玉ねぎ、玉子高2男子と中3女子のお弁当の覚書です
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人参と鶏ひき肉の混ぜご飯記録用です。
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甘酢肉団子、ミニトマト記録
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ビタバァレー入りご飯、味噌漬け豚肉、たまご焼き（ネギ入り）、小松菜とカニカマの和物、 ...味噌漬け豚肉弁当〜☆ 覚書です(*´꒳`*)
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酢飯（もち麦ごはん）、＊２色そぼろ＊、（肉そぼろ）、（炒り卵）、鳥の照り焼き、れんこ ...覚書です(*´꒳`*)
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鶏胸肉のゆかりパン粉焼き、甘くない卵焼き、鱈のバジル焼き、ミニカップグラタン、ピーマ ...金曜日は冷蔵庫の片付け弁当♪ 記録です('◇')ゞ
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
