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パスタ、ニンニク、オリーブ油、ソーセージ、カットトマト缶、※お酢、※きび砂糖、※岩塩 ...みょうが好きな方はハマるかもね、、 爽やかなトマトソースで、大人なパスタに。 トマト ...
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◎にんにく(あらみじん切り)、◎オリーブオイル(炒め用)、サバ缶、トマト、バター、大 ...GWのランチに！ 簡単にできるから…
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パスタ麺、あさり、トマト、にんにく、塩、パセリ、サラダ油、料理酒お昼ご飯にどうぞ。
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スパゲッティ、塩、ニンニク（スライス）、鷹の爪（輪切り）、しめじ、ツナ、トマト、大葉 ...お昼ご飯や夕飯にささっと簡単に。
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紫キャベツの千切り、酢又はレモン果汁、塩、オリーブ油、砂糖、こしょう、じゃがいも、オ ...美味しく手頃な金額で作れますが、時間がかかると思います。でも、食べに行くより安さを追 ...
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パスタ、玉ねぎ、人参、肉団子、トマト缶、水、オリーブオイル、ケチャップ、コンソメ、砂 ...我が家の休日お昼の定番です。ドンキの肉団子は美味しくて量も多いので使ってますが、お好 ...
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トマト、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、ソーセージ、エリンギ（しめじでもよい）、☆ ...小規模の施設のお昼ご飯を紹介しています。 4人分を目安にしています。
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塩 パスタ茹で塩、パスタ、ズッキーニ、ミニトマト、オリーブオイル、しらす、コンソメ顆 ...夏休み簡単ランチシリーズかな？ 冷製でも温製でもイケる食材でパスタ！
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水、パスタ、鶏肉、長ネギ又は玉ねぎ、トマトジュース、◯ニンニクチューブ、◯コンソメ等 ...冷蔵庫のあり合わせ。それでもちゃんとランチ出来ました！オムレツ必須！鶏肉と共にトマト ...
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トマト、シソ(バジルでもOK)、アンチョビ(なくてもOK)、◯めんつゆ(2倍濃縮)、 ...面倒くさい休日のお昼ご飯にぴったりです。そうめんのアレンジメニューとしても使えます。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
