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鶏むね肉、☆米麹、☆みりん、オリーブオイル、◎水、ブラウンマッシュルーム、ほうれん草 ...物価高に負けるな!安価な材料でお洒落にレストランの味❤フリカッセと違い煮込まない簡単 ...
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蕪、※大根の場合、鶏胸肉、玉ねぎ、生姜(すりおろし)、料理酒、砂糖、白だし、鶏ガラス ...鶏胸肉にまぶした片栗粉が溶け出してちょうどよくとろみがつきます。寒い時期には冬大根で ...
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鶏胸肉、えのき、小松菜、生餃子、うどん、バター、又はオリーブオイル、コンソメ、塩・胡 ...満足感もあり、お腹に優しく、意外と美味しい。手間は材料を切るだけなので、昼・夕食にも ...
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大根、梅干し(かつお梅可)、※麺つゆ(3倍濃縮)、※みりん、※ニンニクチューブ、鶏む ...大根おろしが鶏胸肉を柔らかく、しっとりさせます♪ 梅が食中毒予防にも◎ 家族で一番人 ...
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鶏胸肉、玉ねぎ、水、日本酒、コンソメキューブ、オリーブオイル、卵、キャベツ胃に優しいスープです
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オリーブ油、ニンニク、青唐辛子、クミンシード、たまねぎ、鶏ムネ肉、トマト缶、しょうが ...味付けはシンプルに塩!乳製品なし!なのにコクうま
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むね肉、豆腐、味噌、生姜、味の素、ご飯、卵液、薬味なんでも、野菜なんでも胃に優しいけど、栄養満点なお味噌のポカポカお粥さんです。トロトロなので食べやすいし消 ...
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大根、水、鶏むね肉、顆粒出汁、めんつゆ(3倍濃縮)、片栗粉、卵、ブラックペッパー味付けも優しい、胃にも優しい、優しい優しい鶏むね肉のかき玉汁 おろしで消化促進
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鶏胸肉ミンチ、白ネギ、ごぼう、はるさめ(マロニー)、水、鶏ガラスープのもと、★醤油、 ...ヘルシーなのに満腹になれるメニューです。体にも優しいです。
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ブロッコリー、トマト、ナス(中)、鶏胸肉または鶏ささみ、とろけるチーズ、塩胡椒、オリ ...野菜いっぱい、クリームソースなしのお腹に優しいグラタンです。夏によく作るのですが、野 ...