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さば水煮缶（1缶）、木綿豆腐、玉ねぎ、A：溶き卵、A：ドライパン粉、A：おろししょう ...肉の代わりにさば缶を使って おさかなメニューをもっと手軽に。
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ブリ（ブロック）、ブリの細切れ、干し椎茸（水で戻す）、たけのこ、えびのすり身、長ねぎ ...大人でも子どもでもおいしく食べられるさわやかなカレー風味です！
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絹豆腐、サバ味噌煮缶、えのき、生姜チューブ、片栗粉、オリーブオイル、●酒、●みりん、 ...サバの味噌煮缶を使った簡単な一品です。 えのきと豆腐でヘルシーです。
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お魚のすり身、片栗粉、醤油、塩、こしょうお弁当にもピッタリ☆ 濃い目の味付けで、そのままお弁当にポン！ お魚が苦手な人に食べ ...
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手開きイワシ、豆腐、卵、パン（8切）、生姜、塩、コショウ、サラダ油、ベビーリーフ、醤 ...お子様と一緒に作ると楽しい♪レシピです！
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まぐろ、酒、ねぎのみじん切り、生姜のチューブ、味噌、片栗粉、マヨネーズ、油、大葉また ...まぐろの残りを叩いてハンバーグにしたヘルシーなお魚ハンバーグです。お弁当やおつまみに ...
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魚の水煮（缶）、じゃがいも、たまねぎ、牛乳（または育児用ミルク）、植物油離乳後期（生後９~11か月頃）のメニューです
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大豆、生姜、長ネギ、酒、メカジキ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、醤油、卵、ｵｰﾄﾐｰﾙ薬味醤油ハンバーグのたね(^з^)-☆♪なすで巻いたり+豚バラで巻いたりピーマンに詰 ...
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合い挽き肉、焼き肉のタレ、牛乳、パン粉、トマト缶、サバ缶、コンソメ顆粒、カレー粉、液 ...トマト鍋のアレンジで簡単に作るハンバーグ、シャウエッセンを入れてボリュームアップ。サ ...
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ひじき、水、木綿豆腐、サバ水煮缶、片栗粉、ごま油、ポン酢サバ缶を使ったふわふわハンバーグです。木綿豆腐、ひじきも入って栄養たっぷり。お魚嫌い ...
395万
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
