かいわれ のレシピ
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餃子、惣菜の餃子、冷凍餃子、など、かいわれ菜orスプラウトサッと洗うだけで準備が簡単！彩り栄養アップ♪サラダ感覚だからポン酢や青じそドレッシン ...
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生ハム、カイワレ、マヨネーズ、生姜チューブすぐ出来て、めちゃオシャレ！そして美味しい！ 最高のおつまみです♪
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砂肝(スライス)、かいわれ大根、玉ねぎ(薄切り)、★ポン酢、★ごま油、★いりごま、★ ...コリコリ食感の砂肝とかいわれをポン酢だれで和えるだけ。簡単にできる居酒屋風レシピ。
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かいわれ大根、大根、サラダチキン、塩昆布、ごま、マヨネーズ、刻みのりこく旨でモリモリ食べられる！塩昆布マヨの簡単和え衣で作るタイパごはん。
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刻みキャベツ、刻みかいわれ、塩昆布、蜂蜜入り炒り卵簡単さっぱり和えです。
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食パン(雑穀)、じゃこ(生)、たらこスプレッド、かいわれ朝からタンパク質！ヘルシーに体づくり、美肌に！たらこは知る人ぞ知る美肌食材！
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豚肉ロース薄切り肉、貝割れ大根、ポン酢、塩コショウ、胡麻油、炒りごま味付けはポン酢なので、簡単です♡
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かいわれ、なめたけ、ごま油、白ごまごはんにもビールにも合う副菜です♪ 暑い日には丼にして食べても美味しいかも！？
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パスタ、挽き肉、小松菜、玉ねぎ、椎茸、にんにく、油、醤油、マヨネーズ貝割れトッピングしても美味しそうです
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みょうが、かいわれ大根、きゅうり、＊ぽん酢、＊おろし生姜、＊ごま油シンプルに和サラダ。
有名人のレシピ
大根、かいわれ大根、豆乳、米酢、油、酒粕、白みそ、塩
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：細川モモ×ROSH
