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鰹のたたき、モッツァレラチーズ、★酢、★醤油、★みりん、★料理酒、★おろししょうが( ...夏バテ中に良い〜！！！ほぼ洗い物いらずなんでありがたいです。 サラダうどんにしなくて ...
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にんじん、玉ねぎ、鰹のたたき、●しょうゆ、●酒、●きび砂糖、●酢鰹のたたきを使った揚げずないヘルシー南蛮漬け。しかも想像以上に美味しい！超カロリーで ...
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カツオの切り身、片栗粉、玉ねぎ、ごま油、★水、★酢、★醤油、★砂糖（てんさい糖）カツオの旬です。刺身じゃないけど、コレもアリ！
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鰹のお造り、わさび醤油、山芋(すりおろし)・めんつゆ、お粥、海苔(千切り)・青紫蘇( ...鰹のとろろ芋お粥丼です。簡単でヘルシーで美味しいですよ。
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かつお（柵）、レタス、玉ねぎ、わかめ（湯通し）、大葉、しょうが、みょうが、ポン酢、ご ...ポン酢だれに漬け込んだかつおに、たっぷりの薬味をかけました。食べ応えあるかつおと薬味 ...
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米、だし汁、かつおの刺身、生姜、にんにく、みょうが、醤油・酒、みりん旬のかつおをご飯に！
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かつお（冊）、長いも、大葉、ごはん、しょうゆ、酢、砂糖、すりごま（白）、しょうが（す ...さっぱりしたごま酢に漬け込んだかつおと長いものとろろでごはんが進む丼です。
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カツオのたたき、麺つゆ(3倍濃縮)、柚子胡椒今が旬の初鰹。刺身用のカツオのお刺身を買ってきたけど、残ってしまった。そんなときは漬 ...
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かつお、（A）醤油、（A）おろし生姜、片栗粉、小麦粉、揚げ油、たまねぎ、にんじん、ピ ...給食で提供される「かつお」を使ったメニューです。
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★沖縄県産味付もずくかつお風味、★豆腐(絹でも木綿でも)、★水、卵、小口ネギ、ごま油 ...食欲のない時や、小さいお子様お年寄りの方にも食べやすい優しい味わいのスープです。調味 ...
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