かつお昆布だし のレシピ
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油あげ【すし揚げ】 （縦半分に切り、油抜きをする）、かつお昆布だし、砂糖、みりん、し ...カラフルで華やかないなり寿司です♪ 写真のようにお弁当にもおすすめです。
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水、昆布、かつお厚削り節昆布とかつお節の合せ出汁
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キャベツ、玉ねぎ、ながいも、にんじん、豚肉、かつお昆布だし、みそ、カレー粉、青ねぎ具沢山で栄養たっぷりあたたまる適塩豚汁 1人前 61kcal 食物繊維 1.5g ...
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豆腐、玉ねぎ（スライス）、にんじん（いちょう切り）、しめじ、油揚げ、ねぎ(小口切り) ...しみじみおいしいお汁です。
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ごぼう、生姜、切り干し大根（乾）、干し椎茸（乾）、干しひじき（乾）、砂糖、濃口醬油、 ...乾物で栄養満点☆ 1人前 52kcal 食物繊維3.2g 塩分0.7g
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鯖の水煮缶（固形量）、鯖の水煮缶の汁、トマトピューレ、なす、たまねぎ、無調整豆乳、か ...食べやすさ満点！育脳DHAレシピ！ 1人前 189kcal たんぱく質17.9g 食 ...
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おから、油揚げ、にんじん、ぶなしめじ、しまなみリーフ、ゆで大豆、葉ねぎ、ごま油、砂糖 ...しまなみリーフの緑色、にんじんのオレンジ色、おからの白色で彩りを良くしその他の具材が ...
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どんぶり飯、チキンかつ、玉ねぎ（薄切り）、玉子、三つ葉、みりん、酒、醤油、かつお昆布 ...普通のカツ丼よりもリーズナブルに作れる鶏好きには堪らない親子かつ丼です！ 作り方の ...
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●かつお昆布出汁（ID：7377826）、●淡口醤油、●酒、●みりん、三つ葉中途半端に残りがちな三つ葉はお吸い物にするとおいしいです！ 作り方の動画あり（UR ...
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卵（溶く）、かつお昆布だし、酒、塩、干ししいたけ、焼き鳥缶（タレ）、三つ葉【レンジで簡単！】 蒸し器・圧力なべなしでも茶碗蒸しを作ることができます。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：副島モウ
