かます オーブン のレシピ

カマス、オリーブ、ローズマリー、塩

水かます、白米、⚫︎レーズン、⚫︎赤ピーマン みじん切り、⚫︎玉葱 みじん切り、⚫︎ ...

カマス（大きければ２尾）、ローズマリー、セージ、タイム、ニンニク、塩コショウ、ジャガ ...

かますの開き、大葉、オリーブオイル、生パン粉、ズッキーニ、クレイジーソルト、スライス ...

カマス、ズッキーニ、★パン粉、★粉チーズ、★ハーブ、塩･コショウ、オリーブオイル