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きゅうり、マロニーサラダ用、生きくらげ、シーチキン、しょうが、●ポン酢、●めんつゆ( ...生きくらげときゅうりのさっぱりサラダです。簡単に作れてご年配の方でも食べれます。
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生きくらげ、きゅうり、ツナ缶（大缶）、米酢、昆布だし（顆粒）、唐辛子美容のための常備菜としての酢の物。
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きゅうり、塩、きくらげ白、ゴマ、☆酢、☆砂糖、☆だし醤油旬の白きくらげときゅうりで暑い季節にサッパリ、モリモリ食べれる一品です。
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キュウリ、塩(キュウリ塩もみ)、生キクラゲ、お湯(キクラゲ茹でる)、ツナ缶水煮、☆昆 ...生キクラゲには食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富。 意識して取り入れたい食材です。
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生黒宝きくらげ、胡瓜、★ごま油(仕上げ用)、★塩生きくらげのプルコリムチ食感とキュウリのシャキ感が心地よいハーモニー！ 時短簡単メニ ...
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出汁昆布、キクラゲ、オクラ、豆腐、シメジ、タラコ、トマト、胡瓜、茗荷、白だし、酢今日は寒いねぇ！ 数日前は36度越えだったのに、いきなり20度とかになると寒くて寒く ...
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乾燥きくらげ、きゅうり、もやし、しそ、炒りごま、●酢、●醤油、●砂糖、●ごま油きくらげ、きゅうり、もやしの食感がいい！さっぱりとしたタレにしそとごまの香りがいい！ ...
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キクラゲ、エノキダケ、乾燥ワカメ、キュウリ、ちくわ、ポン酢、ごま油夏向きのサッパリサラダ。食物繊維がたっぷりです。
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生キクラゲ（乾燥可）、切り干し大根、きゅうり、麺つゆ、和がらし栄養価の高い切り干し大根とキクラゲ使用。暑い夏さっぱりとして、歯応えも良くお勧めです ...
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豚肩ロース（平切り）、酒、片栗粉、焼き油、きゅうり、にんじん、きくらげ（乾燥）、炒め ...栄養量 エネルギー：307Kcal たんぱく質：13.4g カリウム：386mg リ ...
395万
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