きょうやす のレシピ
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ニラもやしミックス、ピーマン、豚肉切り落とし、シーフード(冷凍もの)、水溶き片栗粉、 ...今日は、何にしようかな?と考えていたら、あっ、昨日豚肉の切り落としを買ってきたんだ! ...
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高野豆腐、味噌、切り干し大根、乾燥わかめ、出汁、すり黒ごま、土生姜高野豆腐をすりおろしてお味噌汁に入れました。
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玉葱、じゃが芋、油又はバター、コーン、水、コンソメ、塩、胡椒今日は缶詰めで作ってますが、生のコーンで作ると美味しさはアップします
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ウォッカ、コーラ、氷今日のカクテル
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豚肉(小間切れ・生姜焼き用など)、★酒・醤油、★おろし生姜(チューブでも可)、いんげ ...今日もお弁当作りました
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温めたご飯、卵、ごま油、長ネギ、ハム、醤油、オイスターソース、砂糖（コク）、鶏がらス ...レンジで出来るのでやってみて下さいね 今日のお昼に食べましたちくわもプラスして味付け ...
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小ネギ、にんじん、玉ねぎ、ベーコン(ハーフサイズ)、シーフードミックス(冷凍)、卵、 ...母ちゃん休んどって。今日は俺が作るから。
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鶏肉、塩こしょう、濃口醤油、砂糖、カレー粉、ヨーグルトカレー味は匂いも味も食欲をそそりますね。カレー味の日は、給食室からのにおいで「今日、 ...
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ネギ、エビ（冷凍）、にんにくチューブ、塩コショウ、油揚げ、水、出汁の素、めんつゆ、カ ...今日はエビカレー(^^)
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玉ねぎ、ベーコン、ケチャップ、ご飯、卵、油、バター、コーンマヨネーズが入っているため、より酸味が味わえると思います。 コーンも入っているためよ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
監修：ダイエットコーチ EICO
