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油揚げ、鶏ひき肉、もやし、豆腐、醤油、酒、水、醤油、みりん、和風粉末だし油揚げにぎっしり詰めた鶏ひき肉！もやしでかさまし節約レシピです。
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鶏ひき肉、ゴボウ、お揚げ、塩麹、油、片栗粉、水、干し椎茸、おろしニンニク、おろし生姜 ...切る手間ない、丸める手間もない、手抜きだけどおかずにもツマミにもぴったりの簡単メニュ ...
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油揚げ（正方形）、●鶏ミンチ、●もやし、●にんじん、●卵、●酒、●塩、●しょうゆ、● ...簡単♪油抜きなし！油揚げに詰めて煮るだけ！
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鶏ひき肉、油揚げ、生ひじき(または戻した乾燥ひじき)、木綿豆腐、椎茸、にんじん、れん ...ふわふわジューシーで、優しい味です。
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鳥挽き肉、キャベツ、人参、しいたけ、Ａ.生姜（チューブ）、Ａ.塩コショウ、Ａ.中華あ ...生姜も入っているので、さっぱり食べられます。冷え症の方も身体もポカポカ♨☀ 野菜も食 ...
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油揚げ、白滝(小100g)、人参、エノキ、鶏挽肉、木綿豆腐1/3丁、ひじき(乾燥)、 ...野菜が摂れるヘルシーな煮物 じゅわーっと味がしみ込んでやみつきな一品
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油揚げ(正方形)、鶏ひき肉、豆腐、塩こしょう、さやいんげん、玉ねぎ、人参、うずらの卵 ...肉だねが入っているのでボリューミー、かと思いきや、鶏ひき肉と豆腐でヘルシー。うずらの ...
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油揚げ、冷凍むき海老、椎茸、絹ごし豆腐、鶏ひき肉、むき枝豆、◎水、◎醤油、◎みりん、 ...油揚げに色々具材の豆腐たねを詰めて、和風の煮汁で煮込みました！ お出汁がじゅんわり溢 ...
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乾燥ひじき、油揚げ、にんじん、絹ごし豆腐、鶏ひき肉、生姜チューブ、刻みネギ(お好みで ...生姜香る、豆腐の巾着煮です♪ ひじき入りで栄養もたっぷり！ お出汁がじゅわ〜と美味し ...
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油揚げ、鶏ひき肉、もやし、茅乃舎だし、水、醤油、みりん煮込むだけの簡単レシピ
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![五目きんちゃく煮[本みりん]](https://img.cpcdn.com/recipes/6559037/200x296c/c0a2d7477e55648e94fb430e96df05e0?u=8464957&p=1607653634)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
