五目きんちゃく煮[本みりん]の画像

Description

野菜が摂れるヘルシーな煮物 じゅわーっと味がしみ込んでやみつきな一品

材料 (3~4人分)

4枚
2cm
1P
50g
木綿豆腐1/3丁
100g
醤油
大さじ1
10cm×8本
調味料A
A出汁
200ml
A本みりん
大さじ3
A醤油
大さじ3
A生姜おろし
小さじ1

作り方

  1. 1

    【下準備】
    干瓢は戻しておく(表示より短めに茹でる)。豆腐は固く水切する。

  2. 2

    写真

    油揚げは半分に切り、袋状に広げ、さっと茹でて油抜きする。

  3. 3

    写真

    白滝は2cm幅に切り、茹でてザルに上げる。人参は千切り、エノキは軸を取って2cm幅に切る。ひじきは戻して水気を切る。

  4. 4

    写真

    ボウルに豆腐と鶏挽肉を入れて混ぜ、3の具材を加えて混ぜ合わせる。8等分に分ける。

  5. 5

    写真

    油揚げに詰め、干瓢で口を結び巾着をつくる。

  6. 6

    写真

    鍋に5の巾着を並べ、調味料Aを加えて火にかける。沸騰したら落し蓋をし10分煮る。

  7. 7

    2021.2.7.「みりん」の人気検索でトップ10入りしました!

コツ・ポイント

●干瓢で結んでいますが、万能葱で結んだり爪楊枝で留めたりしてもOK

●インゲンや枝豆などを入れても色がキレイに仕上がります

このレシピの生い立ち

2020冬のあったかレシピ
レシピID : 6559037 公開日 : 20/12/11 更新日 : 21/02/27

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