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鶏肉、A醤油、こんにゃく、玉ねぎ、ピーマン、B砂糖、B醤油、B酒、Bみそ、炒め用油甘辛でご飯がすすみます。 お弁当のおかずにもお勧め！！
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【A】精白米、【A】押し麦、【A】水、【B】豆腐、【B】干し椎茸、【B】濃口しょうゆ ...低カロリーな食材でもしっかり満足できる食事です！ エネルギー588ｋｃａｌ 食塩相当 ...
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玉ねぎ、鶏ミンチ、片栗粉マヨネーズ、鶏ガラの素、生姜、塩、醤油、こんにゃく、酒みりん ...シソつくねとこんにゃくの甘辛煮 晩御飯、作り置き、簡単、すぐ飯
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水煮大豆（五目入り）、こんにゃく、鶏もも肉、じゃがいも、水、あごだしパック、お酒、醤 ...具沢山の五目煮です♪こんにゃくの食感に鶏肉の旨みが大豆やじゃがいもにじゅわっと絡んで ...
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鶏胸肉、ごぼう、こんにゃく、酒、砂糖、みりん、蕎麦つゆ、醤油、刻みねぎ「おいし〜い♪鶏ごぼうこんにゃく」を参考にしました。ごぼうを間違えたり、こんにゃくは ...
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鶏ごぼうこんにゃく煮、しらたき、卵卵と、しらたきを加えて前日に作った 残り物の煮物にちょいたし
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大根、手羽先、こんにゃく、米油、きび砂糖、水、昆布(食べやすい大きさに切る)、料理酒 ...北海道の瑞々しい甘ーい大根を1本丸ごと使った煮物です。
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鶏もも肉、大根、タケノコ、こんにゃく、★水、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖、★ほんだ ...筑前煮とはちょっと違う、優しい味の煮物です。 具材はお好みで椎茸、ゴボウ、ちくわ、に ...
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鶏もも肉、れんこん、たけのこの水煮、にんじん、こんにゃく、水、ほんだしの素、酒、醤油 ...今回は芽蓮根を使ってみました！ やっぱり煮物は最高ですね〜(*´-`)
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ゴボウ、こんにゃく、にんじん、鶏もも肉、ごま油、鷹の爪（輪切り）、★だし汁、★日本酒 ...ごぼうとこんにゃくのコンビに人参を追加して、根っこ系の素材で作るお惣菜です。
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監修：株式会社アグライア
監修：大黒谷寿恵
