のレシピ

411品

☆1番簡単なこんにゃくステーキ♪

by ♡てるてる♡
焦がし醤油とごま油、こんにゃくが美味しいステーキになりました♪
材料: こんにゃく、◎砂糖、◎しょう油、◎みりん、ごま油、刻みネギ・一味唐辛子

こんにゃく甘辛煮♪簡単ステーキ材料1つ

by 漢方薬のタカキ大林店
つくれぽ2件ありがとう!食物繊維・カルシウム・鉄を含む蒟蒻♪冷蔵庫にあったら試して! ...
材料: こんにゃく、しょうゆ、砂糖、酒、みりん

蒟蒻のバター正油ステーキ

by WIS*
こんがりするまでしっかり焼くと美味しいです。
材料: こんにゃく、*ニンニクのすりおろし、*洋風スープの素、*水、サラダ油 バター、しょう ...

ダイエットに!簡単こんにゃくステーキ

by 新米幸せママ♡
しっかり味でステーキ気分。たれは「宮のたれ」を再現!ダイエットや節約に。人気検索トッ ...
材料: こんにゃく、にんにく、オリーブオイル、●玉ねぎ(中)すりおろし※すった汁ごと、●醤油 ...

ポン酢で作る厚揚げ&こんにゃくステーキ

by chapkanon
時間がない時、パッと作れるおかずです。お酒のおつまみにもいいですし、ご飯のおかずにも ...
材料: 厚揚げ、こんにゃく、薄力粉、ポン酢、小葱、七味唐辛子、大根おろし

めんつゆでこんにゃくステーキ

by ミヱマン醤油
こんにゃくで、ヘルシーおつまみです。
材料: 板こんにゃく、めんつゆ(4倍濃縮)、水、ごま油、ねぎ(みじん切り)

♪牛肉とこんにゃくのコロコロステーキ♪

by ecopeco☆☆☆
牛ブロック肉とこんにゃくをコロコロにカットして市販のステーキソースで簡単味付け♪カサ ...
材料: 牛肩ブロック、板こんにゃく、市販のステーキソース、サラダ油、バター、練り辛子

海苔佃煮消費・こんにゃく ステーキ

by かすみ草39
いただいた海苔佃煮をいたまないうちに消費したくて、こんにゃく ステーキに応用しました ...
材料: 板こんにゃく、海苔佃煮、砂糖、醤油、みりん、ゴマ油、パセリ

なんちゃって蒟蒻ステーキ

by Miiyasusho
カロリーとデトックス効果の為にすぐ出来!焼くだけの なんちゃってステーキ♡笑わないで ...
材料: 大判白蒟蒻(好きな蒟蒻でも)、ごま油、●酒、●醤油、●ダシダ、●塩、●胡椒、●ラカン ...

くせになるうま塩こんにゃくステーキ

by ★ANNA★
ステーキに合うだろうなと思ったので、こんにゃくのステーキに使ってみました。淡白なこん ...
材料: こんにゃく、ネギ、いりごま、くせになるうま塩
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