のレシピ

414品

☆1番簡単なこんにゃくステーキ♪

by ♡てるてる♡
焦がし醤油とごま油、こんにゃくが美味しいステーキになりました♪
材料: こんにゃく、◎砂糖、◎しょう油、◎みりん、ごま油、刻みネギ・一味唐辛子

蒟蒻のバター正油ステーキ

by WIS*
こんがりするまでしっかり焼くと美味しいです。
材料: こんにゃく、*ニンニクのすりおろし、*洋風スープの素、*水、サラダ油 バター、しょう ...

こんにゃく甘辛煮♪簡単ステーキ材料1つ

by 漢方薬のタカキ大林店
つくれぽ2件ありがとう!食物繊維・カルシウム・鉄を含む蒟蒻♪冷蔵庫にあったら試して! ...
材料: こんにゃく、しょうゆ、砂糖、酒、みりん

ダイエットに!簡単こんにゃくステーキ

by 新米幸せママ♡
しっかり味でステーキ気分。たれは「宮のたれ」を再現!ダイエットや節約に。人気検索トッ ...
材料: こんにゃく、にんにく、オリーブオイル、●玉ねぎ(中)すりおろし※すった汁ごと、●醤油 ...

めんつゆでこんにゃくステーキ

by ミヱマン醤油
こんにゃくで、ヘルシーおつまみです。
材料: 板こんにゃく、めんつゆ(4倍濃縮)、水、ごま油、ねぎ(みじん切り)

こんにゃくピリ辛ステーキ

by nonno1327
簡単!ヘルシー!なのでダイエット中にお肉が食べたい…なんていう時にぴったりです! ま ...
材料: 板こんにゃく、にんにくチューブ、プチっとキムチ鍋の素、醤油、しょうが

3つの調味料deこんにゃくステーキ

by *ゆきとりきっちん*
粗挽きこしょうがピリッと美味しい♪おつまみや副菜にぴったりな、簡単レシピです(^ω^ ...
材料: こんにゃく、バター(マーガリンでも)、醤油、粗挽き塩こしょう

こんにゃくの味噌ステーキ風

by ゆるりー
安くて、簡単ヘルシー。 ビールのおつまみにもなります。
材料: 板こんにゃく、焼肉のタレ、味噌、ごま油

♪牛肉とこんにゃくのコロコロステーキ♪

by ecopeco☆☆☆
牛ブロック肉とこんにゃくをコロコロにカットして市販のステーキソースで簡単味付け♪カサ ...
材料: 牛肩ブロック、板こんにゃく、市販のステーキソース、サラダ油、バター、練り辛子

☆こんにゃくステーキ・野菜あんかけ☆

by ショクカイ
こんにゃくを使った簡単レシピ♪
材料: 三角こんにゃく(黒)、人参(生)、ピーマン(生)、えのき水煮、醤油、中華だし、塩・こ ...
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