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黒胡麻、小豆餡、てんさい糖(砂糖)、ごま油パンに塗れば、黒胡麻小豆トースト♪お湯で溶かせば、黒胡麻汁粉♪餅でくるめば、黒胡麻団 ...
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トマト、チーズ、塩、醤油、胡麻ニンニク、オリーブオイル、食パンファミキャンした時に、お昼ご飯として作りました！ チーズが伸びて、子供達も大喜びでし ...
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アボカド、食パン、卵、マヨネーズ、胡麻ドレッシング、乾燥パセリ、アジシオ、レモン汁毎日、同じトーストだったのでアボカドを使ったトーストが食べてみたくなったので作ってみ ...
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8枚切り食パン、玉ねぎ、マヨネーズ、ツナ缶、砂糖、塩、白いりごまツナの良い香りが食欲をそそります。玉ねぎ半玉をみじん切りしたらあとは他の材料と混ぜる ...
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食パン(6枚切り)、しらす干し、マヨネーズ、醤油、いりごま、刻み海苔しらすでカルシウムたっぷり☆栄養が取れるおやつメニューです。
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食パン、胡麻和え、マヨネーズ、とろけるチーズ、トッピング様のごま、キムチなど余った胡麻和えが和風トーストに大変身！ ゴマみその香り香ばしい桜エビ、チーズもアクセ ...
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トースト、ゴマ（すりごま）、砂糖、マーガリンorバターマーガリンに小麦粉を練りこんでトーストに塗って焼くタイプの簡易メロンパンを見たことあ ...
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食パン、マヨネーズ、にんじん、カイワレ、ツナ缶(小)、麺つゆ、白ごまこんがりマヨトーストにレンチン和え物をのせた和風トースト♡ 人参の甘味+貝割れの辛味 ...
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食パン8枚切り、味付けかんぴょう（刻む）、ピザ用チーズ、マヨネーズ、爪楊枝、ゴマ、刻 ...かんぴょう巻きのイメージが強い味付けかんぴょうだけど、チーズとの相性も◎甘くてしょっ ...
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クリームチーズ、黒豆、きなこ、ごま、食パンお正月の余り食材が美味しく変身！ 黒豆で食べごたえとクリチの塩気がクセになる〜(^^ ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
