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さば(切り身)、しょうが、長ねぎ、☆水、☆酒、★砂糖、★みりん、★醤油、味噌味しみ濃厚ダレのごはんがすすむさばの味噌煮です。シンプルで作りやすい分量です。 八丁 ...
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鯖、酒、みりん、水、しょうが、梅干し、醤油、砂糖、味噌、ケチャップ味がしっかり♪ ご飯が進む一品です☆ 一緒に煮た梅干しも美味しく頂けます♪ ぜひ作っ ...
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サバ、しょうが、醤油、酒、揚げる用の油、片栗粉工程も材料も少なく忙しい時にお助けメニューです。
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かじき めかじきなど、塩、小麦粉、卵 溶き卵、パン粉、サラダ油、ゆで卵、玉ねぎ、パセ ...かじきの下味の塩気良く、スキムミルクの甘さ隠し味のタルタルと。あっさりだけど食べ応え ...
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白身魚(タラ、ホキなど)、大豆(水煮)、片栗粉、なたね油、こんにゃく、えだまめ(さや ...魚が苦手な人でも食べやすく、ごはんが進む一品です。給食でも大好評でした。
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さんま、☆水、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、薄力粉、ネギ話題入り感謝♡甘辛い味で、ご飯がモリモリ進みます(^-^)お酒にも相性抜群！ さんま ...
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さんま（３枚おろし）、●しょうゆ、●酒、片栗粉、サラダ油さんまを香ばしくカリッとジューシーに揚げ焼した竜田焼き。揚げるよりもヘルシーであと片 ...
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青魚の切り身※どの魚でも可、玉ねぎ(大き目のみじん切り)、しめじ（大きめのみじん切り ...魚でヘルシーハンバーグ❤ 脂の乗りが悪い魚も少し味落ちしたお魚もハンバーグで復活！ ...
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塩サバ、酒、みりん、醤油、オリゴ糖、生姜スライスして味はかなり濃い目。白米が進む進む！
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鰹の刺身、ねぎ、ザーサイ、麺つゆ御飯にも、おつまみにも合います。鰹じゃなくてもいろんな刺身にも合いますよ。
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
