-
グリーンサラダ(お好きなもので)、玉ねぎ(スライス)、海老、小麦粉(グルテンフリー) ...ふわふわカリカリささみのフリッターの海老バージョン♪今回はサラダにのせてみました♪
-
ささみ、酒、おからパウダー、片栗粉高たんぱく、カルシウムたっぷりのメニューです! お鍋の肉団子にもおすすめ!!
-
キャベツ、〇ささみひき肉、〇マッシュルーム大きめ、〇はんぺん、〇きざみしょうが、〇片 ...ササミひき肉で低脂質☆それだけだと固くなるのではんぺんでふわふわに☆
-
木綿豆腐、ササミ、キャベツ、味噌、米粉、ネギ、★水、★だしの素、★薄口醤油フードプロセッサーで、さっと混ぜて簡単に出来上がりです。
-
ささみ、卵【S】、小麦粉、塩、固形コンソメ、コショウふわふわチキンナゲットのご紹介です。夕飯のおかずや、ランチにも最適です。
-
ごはん、鳥ささみ肉、ミックスベジタブル、卵、アーモンドミルク、サラダ油、塩、コショウ ...前回、失敗したのでリベンジ。
-
ささみ、なす、ししとう、ピーマン等、片栗粉、サラダ油、☆めんつゆ(2倍濃縮)、☆水パサつきやすいササミを、ふわふわで柔らかく食べられる一品です。味付けはめんつゆを使う ...
-
ささみ、卵、コーンクリーム缶、水、☆塩、☆酒、☆しょうがチューブ、鶏ガラスープの素、 ...ふっわっふわのささみでいつものコーンスープを中華風にアレンジ!中華ご飯の時の汁物に是 ...
-
ささみ、オリーブオイル、にんにく、トマト缶、日本酒(料理酒)、☆塩&ブラックペッパー ...ささみを煮過ぎずふわふわに仕上げて下さい!
-
ささみ、★醤油、酒、★生姜チューブ、★塩胡椒、片栗粉パサパサしがちなささみも、★の調味料にしっかりつけることでふわふわボリューミー♪