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○オートミール、○水、ほぐしささみ、塩昆布、◉しめじ、◉小松菜、グリルフィッシュ、プ ...お弁当記録です。
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水菜、ささみ、カレー粉、コーン缶、チーズ、アゲガスグリルで火加減次第の美味しさ。
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もやし、ささ身、ブロッコリー、らっきょ、ニンニク、玉ねぎドレッシング、入り胡麻グリルか、オーブントースターで焼きもやしを作りドレッシングでサラダに作ります。
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干しひじき、鶏ささみ、じゃが芋、ごぼう、人参、れんこん、しいたけ、ほうれん草、枝豆、 ...当院の入院食レシピです。入院食では「白身魚のグリル」「さつまいものソテー」「フルーツ ...
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ジャスミンライスまたは日本米、ココナッツミルク缶、水、塩、ブラウンシュガー、ズキーニ ...カラフルな色と照り焼きは世界中で愛されている味、ハワイアン照り焼きチキンとココナッツ ...
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お餅、鶏ささみ肉、なると、三つ葉、しめじ（きのこなら何でもOK）、にんじん、柚子の皮 ...魚焼きグリルで焼いたお餅のおこげが香ばしく♪椎茸だし入りの上品な優しいお味に柚子の皮 ...
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長ネギ、塩、粒胡椒、ごま油市販のタレより好き。グリルでこんがり焼いた鶏肉や、酒蒸したササミ、白米に良く合います ...
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鶏ささみ、スライスチーズ、パン粉、塩胡椒、オリーブオイル、梅干し、大葉揚げない！オーブンがなくても魚焼きグリルとフライパンで簡単！洗い物はまな板と包丁だけ ...
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ささみ、塩、こしょう、焼肉のたれ（お好みのもの）、マヨネーズ、パン粉、お好みでサラダ ...焼肉のたれで味付けしたささみを揚げずにグリルで焼きました。しっかり味でおいしいです！ ...
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ロメインレタス、ゆで卵、ミニトマト、鳥ササミ、パラメジャン粉チーズ、マヨネーズ、生ク ...大好きなシーザーサラダ 海外（NY）では「グリルチキンシーザー」が主流❁❀✿✾お家で ...
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監修：中野三津子
監修：食のスタジオ
