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鶏ササミ、ごま油、麺つゆ、コチュジャン、にんにくチューブダイエット中でも美味しく簡単にタンパク質が取れる鶏ササミユッケです◎鶏ササミもプリプ ...
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鶏ささみ肉、アスパラガス、えのき茸、塩こしょう、薄力粉豚肉の代わりに鶏のささみを使った野菜の肉巻きです。低脂肪で、高たんぱくなのでダイエッ ...
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鶏ささみ、アボカド、ブロッコリースプラウト、マヨネーズ、柚子こしょう、金のごまだれ鶏ささみでヘルシーに。ダイエット中に良い!アボカドと柚子こしょうマヨネーズが合います ...
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ささみ、にんじん、しいたけ、白菜、ほうれん草、厚揚げ、花麩、水、大豆粉、減塩醤油、味 ...《ダイエット中の方に♪》ささみと大豆粉でダイエット中でも安心な治部煮♪ ささみなのに ...
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鶏ムネ(ささみ)肉、カットねぎ、塩昆布手間なし!鶏ムネ肉に塩昆布の旨味とネギの風味をプラス。おかずにも、おつまみにも、ダイ ...
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玉ねぎ、ささみ、油、カレー粉、生姜パウダー、カルダモン、マヨネーズ、チーズカレーが食べたい!だけどダイエット中のあなたにもおすすめレシピ
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ささみ、切り干し大根、きゅうり、調味酢夏バテ気味で食が進まなくても、さっぱりしていて食べやすい♡たんぱく質や食物繊維も取れ ...
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レタス、ニンジン、きゅうきゅうり、ササミ、アボカドライスペーパーで巻く生春巻きをヘルシーにレタスで巻きました( *´艸)普通にサラダで ...
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鳥ササミ、塩麹、レタス、マヨネーズやドレッシングタンパク質が沢山取れるサラダなのでダイエット中の方にもお勧めです。
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ささみ、マヨネーズ(下味)、パン粉(おからパウダー)マヨネーズで下味を浸けて、柔らか♡揚げてないけど、美味しいー!子どもも大好き♡簡単で ...