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鷄もも肉、さつまいも、茄子、さやいんげん、油、B にんにくすりおろし、B はちみつ、 ...鷄肉とさつまいもをメインになすを加えてハチミツで甘辛く煮ました
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茄子、さつま芋、ミートソース、白ワイン、溶けるチーズ、オリーブオイル、パセリアッシェ野菜の蒸し煮と組み合わせてメインのおかずに♪
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さつまいも、三つ葉、納豆、天ぷら粉、衣、油節約だけど美味しいメインメニュー。
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鶏胸肉、薩摩芋、サラダ油、塩、すり下ろし生姜、すり下ろしにんにく、薄力粉、醤油、オイ ...節約食材の鶏胸肉に薩摩芋を加えてボリュームアップ。濃いめの甘辛味なので薩摩芋はおかず ...
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豚肉生姜焼き用、キャベツ、ピーマン、ニンニクチューブ、タレ、大根、竹輪、ほんだし、醤 ...メインとサツマイモとうずら以外は、晩ご飯のおかずも兼ねて作ってます。
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さつまいも(乱切にし水にさらす)、ちくわ(4等分の斜め切)、人参(乱切)、▪️A、だ ...主菜or副菜 朝食・昼食にも
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サツマイモ、ズッキーニ、アボカド、レタス、キュウリ、ベビーリーフ、オリーブオイル、チ ...温かいソテーした焼き野菜やグリルをメインにデリ風に簡単に作れます。レンコン、カボチャ ...
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豚薄切り肉、塩胡椒、片栗粉、油、人参、さつまいも、ごぼう、玉ねぎ、れんこん、甜菜糖（ ...薄切り肉と旬の根菜をメインにした酢豚です。
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肉、さつまいも、玉ねぎ、小松菜、しらたき、酒、みりん、めんつゆ、水さつまいもでメインのおかずに！お弁当にもぴったりな一品です♡
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さつまいも（中）、れんこん、豚小間切れ肉、●砂糖、●醤油、●かんたん酢（または、酢） ...根菜が美味しい季節♪レンチンで時短しつつ美味しく簡単にメインの一品に！
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
